nach kurzer Pause wieder im Programm

 

Aroha(r) – Mittwochs 19.00 Uhr

Aroha ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt ,

festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit,

bietet ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten.

Aroha ist ein Kurs, an dem jede( r ) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann.

 

ganz neu im Programm

 

Yoga – Freitags 11.00 Uhr

Endlich wieder am Vormittag bei uns in Riegelsberg! Für Einsteiger und Fortgeschrittene

 

BauchBeinePo – Freitags 17.00 Uhr

 

Der Klassiker unter den Figurkursen. In einem Mix aus Kräftigungs- und Ausdauerübungen geht es den klassischen Problemzonen an den Kragen.

 

mit neuem Termin

 

Schulter-Nacken-Gymnastik – Freitags 18.00 Uhr

Wir verschieben diesen Reha-Sportkurs auf eine neue Zeit. Mit sanften Kräftigungsübungen und einem Mix aus Mobilität und Entspannung wird dieser Kurs dich dabei unterstützen deine Schmerzen im Schulter-Nackenbereich zu bekämpfen!

 

Du kennst uns noch nicht? 

Vereinbare gerne deinen kostenlosen und persönlichen Schnuppertermin unter 06806/9941534