• Neues Präventionskursprogramm Köllertal

    RiVita bietet ab Mitte Januar wieder Einsteigern die Möglichkeit in verschiedene Präventionskurse reinzuschnuppern.
    Diese Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% der Gebühr in Höhe von 99€ erstattet.
     
    Im neuen Jahr startet RiVita ab dem 15.01.18 mit dem neuen und umfangreichen Präventionskursprogramm. Hierzu hat RiVita neue Schwerpunkte zertifizieren lassen, um noch individueller auf die Bedürfnisse seiner Kunden und Patienten eingehen zu können.
     
    Dr.Wolff Faszienzirkel
    Faszientraining ist zur Zeit in aller Munde. Ziel ist es durch gezielte Übungen Verklebungen und Verspannungen im Gewebe zu lösen, um somit die Mobilität in den einzelnen Gelenken zu verbessern. Faszientraining eignet sich ideal bei chronischen Schmerzen im Rücken und der Lenden-Becken-Region.
     
    Riegelsberg
    Ab Montag 15.01.18 um 11.00 Uhr oder 15.00 Uhr
    Ab Dienstag 16.01.18 um 18.00 Uhr
    Ab Donnerstag 28.01.18 um 19.00 Uhr
    Ab Freitag 29.01.18 um 10.00 Uhr
     
    Autogenes Training
    Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, welches in seinen Übungen Ähnlichkeiten zur Meditation und Selbsthypnose aufzeigt.  Mithilfe des Autogenen Trainings werden das vegetative Nervensystem und die Muskelspannung durch Autosuggestion beeinflusst. Daher wirkt das Training beruhigend, lösend und regenerierend auf Körper, Geist und Seele.
     
    Riegelsberg
    Ab Freitag 19.01.18 um 16.45 Uhr
     
    Progressive Muskelrelaxation
    Bei der Progressiven Muskelrelaxation wird durch gezielte muskuläre An- und Entspannung das Gefühl tiefer Entspannung erlebt und eingeübt. Durch regelmäßiges Üben können körperliche Verspannungen vermindert, die Konzentrationsfähigkeit gesteigert und die individuelle Ausgeglichenheit gestärkt werden.
     
    Riegelsberg
    Ab Mittwoch, 17.01.18 um 11.00 Uhr
     
    Heusweiler
    Ab Donnerstag, 11.01.18 um 18.35 Uhr 
     
    FitnessAmpel
    In diesem Kurs wird mit Unterstützung medizinischer Trainingsgeräte der ganze Körper gekräftigt. Dieser Kurs eignet sich ideal für Trainingseinsteiger, die den richtigen Umgang mit medizinischen Trainingsgeräten kennen lernen wollen.
     
    Riegelsberg
    Ab Montag, 15.01.18 um 16.00 Uhr
    Ab Dienstag, 16.01.18 um 11.00 Uhr und 19.00 Uhr
    Ab Donnerstag 18.01.18 um 17.00 Uhr
    Ab Freitag 19.01.18 um 18.30 Uhr
     
    Heusweiler
    Ab Montag, 15.01.18 um 16.30 Uhr
    Ab Dienstag, 16.01.18 um 11.00 Uhr
    Ab Freitag 19.01.18 um 8.00 Uhr und 16.30 Uhr
     
    Funktionelles Training
    Dieser neue Kurs eignet sich insbesondere für Sportler, die ein Ausgleich zu ihrem sportartspezifischen Training suchen. So bietet RiVita in Kooperation mit "Tennis Klein" einen Kurs funktionelles Training an.
     
    Tennis Klein in Riegelsberg
    Ab Dienstag 16.01.18 um 18.15 Uhr
    Ab Samstag 20.01.18 um 12.30 Uhr
     
    Gymnastik für Ältere - ausgesuchte Übungen für die Generation 60+
    In diesem Kurs werden neben sanften Kräftigungsübungen auch spezielle Bewegungen zur Sturzprophylaxe erlernt. Alle Übungen finden stehend oder sitzend statt.
    Termine nach Rücksprache
     
    Präventionssport für Unternehmen
    Präventionssport ist der ideale Einstieg für Unternehmen in gesundheitsfördernde Maßnahmen. RiVita bietet zur Zeit schon in verschiedenen Einrichtungen im gesamten Regionalverband Kurse zur Stressprävention, aber auch zur gezielten Ausgleichsbewegungen (z.B. Rückentraining) an. Da der Präventionssport gemäß §20 SGB V zertifiziert ist können die Kurse unbürokratisch pro Mitarbeiter mit bis zu 500 Euro pro Jahr und Mitarbeiter lohnsteuerfrei geltend gemacht werden.
     
    Interessenten können sich in den Filialen in Riegelsberg unter 06806/9941534 oder in Heusweiler unter 06806/9949080 anmelden. Weitere Informationen erhalten Sie auf www.rivita.de"