Ab 17.06.2019 wird unser Kursplan um eine weitere Seniorengymnastik am Montag Morgen von 11.00 – 11.45 Uhr erweitert! Der Kurs ist sowohl für unsere Mitglieder als auch Reha-Sportler geeignet und findet ausschließlich im Sitzen und Stehen statt. Der Fokus liegt auf der Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Die Wichtigkeit der sportlichen Aktivität im Alter […]

Aufgepasst, ab 15.04.2019 gibt es einige Veränderungen in Sulzbach zu berücksichtigen … ❗️Geänderte Trainingszeiten ❗️ ? montags & mittwochs 8.00 – 12.30 & 15.00 – 20.00 Uhr? dienstags & donnerstags 8.00 – 12.30 & 15.00 – 19.30 Uhr? freitags 8.00 – 12.30 & 14.00 – 19.00 Uhr? samstags 10.00 – 12.00 Uhr ❗️Neuer Kursplan❗️ ? montags ab 11 Uhr […]

Nicht vergessen, ab heute (01.04.2019) ist in Riegelsberg ein neuer Kursplan gültig!? Und damit wird der Mittwoch ganz neu für Euch:8.30 – 9.25 Uhr Pilates9.30 – 10.25 Uhr RückenFit10.30 – 11.15 Uhr Wirbelsäulengymnastik16.00 – 16.45 Uhr Gymnastik-Knie-Hüfte17.00 – 17.45 Uhr Wirbelsäulengymnastik17.55 – 18.40 Uhr Fasziengymnastik18.50 – 19.50 Uhr TaiChi-QiGong Außerdem donnerstags neu im Programm:17.00 – […]