-Positive Auswirkungen eines Kräftigungstrainings für den gesamten Körper-

von Christoph Trampert, Dipl. Fitnessökonom, Riegelsberg,

Montag, den 6. September 2010, um 19.30 Uhr,

Pfarrzentrum St. Josef, Riegelsberg, Kirchstraße.

Deutschlands Bürger werden immer älter - nicht zuletzt aufgrund fortgeschrittener medizinischer Möglichkeiten. Jedoch ist ein erhöhtes Lebensalter nicht immer mit erhöhter Lebensqualität verbunden. Künstliche Gelenke und künstliche Organe verschaffen uns zwar eine längere Lebensdauer, aber was nützt uns diese, wenn unser Bewegungsraum trotzdem stark eingegrenzt ist? Aufwändige Operationen können sich durch ein dem Alter angepasstes Kräftigungstraining aufschieben oder sogar vermeiden lassen.

Der Referent Christoph Trampert, Dipl. Fitnessökonom aus Riegelsberg, zeigt in seinem Vortrag Wege auf, wie Menschen in jedem Alter ihre Muskulatur und ihr Herz-Kreislaufsystem angemessen trainieren können.
Wir laden interessierte Menschen aller Altersgruppen ganz herzlich zu dieser Veranstaltung ein. Nach dem Vortrag steht Ihnen der Referent zur Beantwortung Ihrer Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist kostenlos.

Die KEB St.Josef Riegelsberg und der Referent freuen sich über Ihren Besuch